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夏日炎炎正好眠 空调最好调26-28度
温度节节攀升，即将进入“苦夏”，所谓“夏日炎炎正好眠”，可天气太热总让人“长夜漫漫，无心睡眠”，进而影响第二天的工作和生活。
家政新闻 2026-04-16
宝宝夏天穿衣：颜色越浅越不防晒
夏天阳光大，很多家长都会选择白色、米色等浅色服饰防紫外线，其实效果并不好。
育儿知识 2026-04-16
豆腐最好“不打单” 配海带更营养
豆腐虽然营养美味，但不适合“打单身”，最好给它找个“伴侣”；而最佳伴侣莫过于海带了。今天就来做海带炖豆腐。
家政新闻 2026-04-09
荔枝蘸酱油吃多会腹泻
荔枝剥壳，一粒粒放在盘中，然后倒上酱油，蘸一蘸直接放入口中。
家政常识 2026-04-09
孩子流鼻血时 把头抬高没有用
不少妈妈幼年时肯定都有过流鼻血的经历吧，通常你会怎么做呢？是不是按照大人说的把头抬高，鼻孔塞住？
家政常识 2026-04-09
喝碗小米粥睡觉香又甜
小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。
家政新闻 2026-04-09
适量饮啤酒不会有健康隐患
美国加州大学戴维斯分校的食品科学与食品技术教授查尔斯·班福德教授认为：啤酒肚这一说法并无确切的医学依据。
家政常识 2026-04-08
“添油加醋”让米饭松软清香 多焖5分钟不糊锅
在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。
家政常识 2026-04-08
选购防晒衣要宽松透气不掉色
随着天气转热，颜色鲜艳、透明、轻薄的防晒衣成为今夏市场的流行“元素”。
家政新闻 2026-04-08
多吃味噌能更有效摄取大豆异黄酮？
随着世界一体化的加快，如今中国不少城市也有许多日本料理店了，那么，味噌这种东西您是否也知道呢？
家政新闻 2026-04-08
夏季湿纸巾用处多 使用前分清种类
一到夏天，妈妈都习惯用湿巾，给宝宝用，也给自己用。
家政新闻 2026-04-07
核桃粉营养不如核桃 别迷信补脑功效
对于消化能力还较弱的婴幼儿来说，专为小朋友设计的各类粉剂，妈妈们并不陌生。
家政常识 2026-04-07
复合麦片营养不及纯麦片
国内市场上常见的复合燕麦片多是由几种谷物或干果混合而成的，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一部分。
家政常识 2026-04-07
生藕煮熟更滋阴养胃 教你做鲜藕凉茶
有些朋友在夏天吃了火锅、辣鱼、烧烤、口味虾等美食后，感觉内火上升，于是就把目光投向凉茶。
家政新闻 2026-04-07
夏天婴儿护肤品选购 分发育阶段选购
夏天天气炎热，宝宝的皮肤护理变成重点，不仅仅要注意防晒，还要注意皮肤病的预防，所以护肤品的选购就显得很重要了。
育儿知识 2026-04-02
夏季犯脚气 治疗莫大意
脚气又称脚癣，常在夏季加重，因为常见、多发，不少人都不重视，认为这种小病顶多就是引起瘙痒、脚臭，对健康不会有什么大的危害。
家政常识 2026-04-02
一两黄豆蛋白质等于二两肉
黄豆的蛋白质含量高达35%，除蛋氨酸外，其余必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似。
家政常识 2026-04-02
多吃水果能增强骨密度
众所周知，喝牛奶能强健骨骼。最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。
家政常识 2026-04-02
夏季解暑不妨用冷水冲手腕
三伏天，桑拿天，熬人天。这个阶段不只气温高，气压也很低，空气湿度大，让人感觉闷热难熬。
家政新闻 2026-04-02
作业本含大量荧光剂亮度太白 易伤学生视力
北京市工商局昨天在官网通报了休闲服、女装牛仔裤、学生用品的质量监测结果，有24种品牌服装、5种学生作业本被发现不合格责令退市。
家政常识 2026-04-02
夏季防暑重在“清补”
在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其他季节性格急躁和不安，所以多食用一些清淡的蔬菜和水果
家政常识 2026-04-02
夏季又是风雨又是晴 如何选好伞？
到了夏季，全国各地都开始进入雨季，南方地区更是时不时就要受到台风的影响，又是风雨又是晴，带不带伞的问题让人格外为难。
家政新闻 2026-04-02
夏天涮火锅注意：首选酸汤锅底 少喝冰镇饮料
在炎热的夏天，酸汤能开胃清火，去腻除燥，消暑健体。此外，夏季出汗多，易损失水分，酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤，清汤也是不错的选择。
家政常识 2026-03-25
能改变女人性格缺陷的饮食
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子
家政新闻 2026-03-25
10个关键词 实现完美洁肤
洁面产品中的泡沫越细腻，表示洁面产品对皮肤的刺激越小，深入洁面的效果也越好。
家政新闻 2026-03-25
给宝宝选奶粉 DHA含量越高越好？
在结束母乳喂养或没有条件进行母乳喂养时，妈妈为宝宝挑选奶粉都非常关注其中的营养成分。
育儿知识 2026-03-25
饮绿茶降低心肌梗死患病率
许多人对咖啡都情有独钟，但少有人意识到过量饮用咖啡的某些弊端。咖啡中所含的咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用
家政常识 2026-03-24
晚餐吃西红柿减肥更有效
番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
家政常识 2026-03-24
暑湿感冒和中暑别混淆
专家提醒，暑湿感冒和中暑，首先是两者症状不同：暑湿感冒具有明显的感冒症状，比如发热、微恶寒、鼻塞、流涕，或咳嗽；
家政常识 2026-03-24
揭开苹果鲜为人知的秘密
就算苹果是一种常见水果，它也有其神秘之处。美国《赫芬顿邮报》对苹果中隐藏的五个秘密进行了介绍。
家政新闻 2026-03-24
胃在空腹的时候活动最频繁
胃实际上就是位于腹部中央的一个袋状脏器。虽说有口袋的形状，但实际上只是管状消化道的一部分
家政常识 2026-03-24
宝宝抱出来的4大问题
软软小小的宝宝时常让妈妈抱在怀中舍不得放下，但是，你知道吗，长时间地抱着宝宝，尤其是一岁以内骨骼正在发育中的婴儿，会有不良影响哦！
育儿知识 2026-03-24
夏天适度喝米汤可以润肺
夏火盛阳，销铄肺阴，先进米饮以润肺，稼樯作甘，土能生金也。
家政新闻 2026-03-24
夏季防暑更要防寒 人体夏季受寒更重于冬季
中医认为，夏季是一年中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。
家政新闻 2026-03-24
百合清心润肺夏季吃助睡眠
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食
家政常识 2026-03-20
4个小动作战胜背部痘痘玩转露背装
炎炎夏日，各位mm都喜欢穿吊带裙或露背装，凉快舒适的同时显出姣好的身体曲线，但不要忽略了美丽健康的皮肤，不少人的背上总是冒出一粒两粒的痘痘
家政常识 2026-03-20
鸡排无纹路或为合成肉
据报道，部分商家销售的大鸡排几乎都是人工合成的，将鸡身上肉质较差的部分剔除下来，混合一些鸡胸肉，剁成肉泥
家政常识 2026-03-20
葡萄吃太多警惕吃成“糖妈妈”
26岁的产妇笑笑（化名）来到市中心医院检查，被告知患上妊娠糖尿病。导致她患病的元凶，是她每天吃的水果、葡萄。
家政常识 2026-03-20
午睡抗高温怎么睡有讲究
夏天白昼长，晚上睡眠时间较短，再加上白天气温高，适当午睡可消除疲劳，保持精力。
家政常识 2026-03-20
洗发水沐浴露 2合1还是分开用
经常给宝宝买用品的妈妈们都知道，洗护区货架上的宝宝的洗发沐浴用品除了有宝宝沐浴露、宝宝洗发露，还有2合1洗发沐浴露。
家政新闻 2026-03-20
用金属餐具吃饭胃口更好？
英国牛津大学的实验心理学家发现，食物的味道会受餐具的材质、重量和颜色等多种因素的影响。有时换一种餐具，会让你胃口大增。
家政新闻 2026-03-20
夏日防痱子衣食住用全监控
给宝宝选衣服的时候以轻薄、柔软、宽大一些为宜，吸水的纯棉织物为佳，以减少衣物对皮肤的刺激，同时还有利于散发宝宝身体的热量。
家政新闻 2026-03-20
夏季用凉席皮肤长红疙瘩 当心“凉席皮炎”
张先生说，自己一个人在桂林打工，生活各方面都能简单就简单，能偷懒就偷懒。
家政常识 2026-03-12
吃花生苹果也可能过敏
这名女患者40岁，平时仅对虾过敏，没发觉对甲鱼过敏，当天在大排档吃午饭时就吃了一点甲鱼。
母婴知识 2026-03-12
少放盐可避免胀气放屁
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收
育儿知识 2026-03-12
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