宝宝学走路需要补充什么营养

宝宝的健康成长需要每天提供充足的营养物质，尤其是在学习走路的这个非常特殊的时期，家长们更要特殊的补充营养，这样才能让宝宝更好的度过这个特殊的时期。那么宝宝学走路需要补充什么营养?

宝宝每个阶段的成长变化都会给父母带来惊喜，当宝宝晃晃悠悠踏出第一步的时候，父母往往既期待又紧张。在宝宝蹒跚学路的过程中，需要注意的地方还是比较多的，而其中营养的补充也是非常关键的。

宝宝学走路需要补充什么营养? 1、补充维生素D

想要宝宝走路快稳妥，骨骼发育所需的钙质必不可少。不过妈妈们需要注意，除了钙质，维生素D也是需要在此时补充的。如果缺乏维生素D，就会影响到钙质吸收。宝宝要补充维生素D，除了多晒太阳，另一个更加直接的方法就是补充含有维生素D的营养品。

2、维生素C生成骨胶原

骨胶原是让宝宝骨骼健康发育的条件之一，而维生素C就能促进骨胶原的生成。宝宝补充维生素C，可以吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、香橙、草莓等。不过周岁时的宝宝吞咽能力还是稍弱，服用含维生素C的冲剂更安全。

3、蛋白质让骨骼强韧

宝宝骨骼发育，除了让它快速生长之外，还需要让骨骼强韧，为日后的发育打好基础。蛋白质是人体多个器官发育和新陈代谢所需的物质，它能促进骨细胞的增长。所以，妈妈们也不能忽视给宝宝补充蛋白质。