当宝宝成长到开始出牙的阶段时，会伴随着一定的症状，比如牙龈瘙痒或者是疼痛，这样就会对宝宝造成较大的影响。虽然这些症状都是出牙必须要经历的，但对于家长来说还是比较心疼的。那么宝宝出牙会影响睡眠吗?
宝宝出牙的时候有可能会影响到睡眠，但二者并无必然的联系。有的宝宝只是磨牙床或者是哭闹，也有的宝宝因为出牙而睡眠不好。如果影响宝宝睡眠的话，家长们就应当及时的做好护理措施，缓解出牙带来的影响。
宝宝出牙会影响睡眠吗?怎样才能减轻宝宝出牙期的不适?
1、按摩牙龈
如果宝宝牙疼，家长不妨将手指洗干净以后或用专用按摩牙龈器轻柔地按摩宝宝的牙龈，这样做除了能分散孩子的注意力，还能起到缓解牙龈疼痛的作用，同时能拉近亲子间的关系。也可以用干净的手指轻轻的给宝宝按摩一下牙龈，这也有助于缓解牙龈不适。
2、冷敷牙龈
一些清凉的食物除了能够有效舒缓发炎的牙龈之外，同时还能够转移宝宝的注意力，比如冰香蕉、冷胡萝卜等。除此之外，冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用。
3、变化喂奶方式
有的时候宝宝会因为牙床疼痛而拒绝吃奶，导致胃口变差的话，建议可以给宝宝吃一些凉爽的食物。如果是吃奶粉，那么温度切忌不可太烫，奶嘴也要弄大一点，让宝宝更容易喝到而不会呛奶，如果他实在不愿喝奶瓶，可换成杯子或碗勺喂养。
