如今人们都比较推崇母乳喂养，然而奶水分泌不足却是令宝妈们比较头疼的事情。因此为了让宝宝喝上充足的奶水，不少宝妈们就会盲目的喝各种各样的所谓“催乳汤”。其实产后奶水是逐渐增多的，并不是生产后就有奶水的。那么产后多久才会下奶?
因为产妇的体质不同所以下奶的时间也会有所不同，通常是产后的第三天下奶。另外需要提醒广大宝妈们，不能在下奶之前急着盲目的催奶，而是要有耐心的及时开奶，即使没有奶水也要让宝宝频繁的吮吸。
产后多久才会下奶?产后如何催奶?
1、让宝宝尽早吮吸
如今不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
2、到正规公司请催乳师
要说如何找到一个专业的催乳师，肯定是e家政的催奶汤了。e家政专业催乳师无痛催乳手法中医推拿治疗产后：催乳(开奶)无乳、乳少、乳汁淤积、乳房胀痛、乳腺管阻塞、急性乳腺炎、拘奶、回奶(断奶)等哺乳期乳腺症状。
3、合理膳食
妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了!
